Йогурт на пляжі та ігри із зубною щіткою – основні правила профілактики карієсу для дітей!

На сьогоднішній день найпоширенішим стоматологічним захворюванням людини є карієс, який в Україні діагностували в 92% дорослих пацієнтів. Турботливі батьки можуть допомогти своїй дитині перемогти хворобу та залишити зубки здоровими і позбавити від зубного болю. Для цього необхідно приділити значну увагу профілактиці карієсу.

Почати піклуватися про запобігання карієсу у дитини можна вже під час маминої вагітності, необхідно харчуватись раціонально, щоб організм немовляти отримував достатню кількість потрібних мікроелементів, вітамінів і мінералів, які впливають на якість зубів дитини.

Після того як дитина народилася, важливо стежити за гігієною. Насамперед не варто завчасно передавати дитині свої бактерії (Streptococcus mutans), які за однією з теорій, викликають карієс. Найчастіше ці мікроби перекочовують з батьківського рота разом з облизаною ложкою або соскою, більш коректно, при падінні, наприклад, буде в таких випадках сполоснути або прокип’ятити.

Щоб запобігти появі або розвитку карієсу, необхідно грамотно організувати харчування родини. У раціоні дитини повинен бути присутнім кальцій з молочних продуктів. Це зовсім не складно, оскільки дитячі йогурти, молоко і кефір стають все смачніше і різноманітніше. Для того щоб кальцій краще засвоювався додавайте в раціон вітамін D, який міститься в рибних стравах і утворюється під дією сонячних променів. Так що частіше приймайте з малюком сонячні ванни, виходьте на прогулянки, які зміцнюють не тільки зуби, але і дружбу в сім’ї. Крім кальцію для профілактики карієсу необхідний фтор, яким збагачують зубну пасту і деякі харчові продукти.

Щоб всі ваші зусилля з профілактики були ефективні, намагайтеся давати дитині поменше солодощів – вони основні руйнівники зубів. Шкідливі для зубів стрептококи розмножуються на зубній емалі тільки при наявності цукру, яким, власне, і харчуються. Переробляючи цукор, бактерії виділяють кислоту, яка руйнує зубну емаль. І навпаки, як найчастіше годуєте дитину свіжими фруктами і овочами: що містяться в них цукор і фруктові кислоти не становлять небезпеки для зубів. Або вже, як у Європі, вибирайте для дітей тільки солодощі з безпечним цукрозамінником ксилітом.

Для закріплення ефекту профілактики проти карієсу користуйтеся зубною щіткою з хорошою зубною пастою. Чистити зуби потрібно починати з моменту появи молочних зубів – зберігаючи їх здоров’я, ви забезпечите своїй дитині правильне і своєчасне прорізування постійних зубів. У дитини дуже важливо виховати навик, орієнтовно з 2,5 роки, щодня чистити зуби, щоб якомога раніше усвідомити і прийняти на себе відповідальність за здоров’я своїх зубів. У рейтингу найбільш корисних засобів для дітей від 0 до 3-х років перше місце відведене пасті-гелю “President-Baby ”. Другу позицію займає гель “Weleda”, дитяча зубна паста без фтору “Splat Junior”, “Rocs-Pro-Baby”. А ось вже починаючи з 4 років фториди в зубній пасті для дітей рекомендуються (без фтору не обійтися, він сприяє дозріванню емалі зубів). Можно використовувати пасти “Lacalut kids 4+”, пасту-гель “President kids”, “Rocs kids – ягідна фантазія”, “Splat Junior 3-8”. Серед додаткових засобів гігієни поширені:
– флоси (зубні нитки),
– зубні ополіскувачі (особливо корисні для тих дітей, у яких високий ризик захворювання карієсом),
– жувальні гумки (жувати жуйки з цукрозамінниками слід не більше 15хв),
– пінки для порожнини рота (пінка добре розчиняє зубний наліт і незамінна там, де немає можливості скористатися стандартними засобами гігієни порожнини рота, достатьньо протягом 20-30 секунд потримати пінку в роті і сплюнути),
– іригатори порожнини рота.

Двічі на рік дитину повинен оглядав стоматолог. Якщо під час чергового відвідування лікаря у дитини виявився  карієс, для захисту емалі від руйнування може бути використаний фтористий лак (фторлак) або  сріблення. Процедура абсолютно безболісна і займає не більше однієї хвилини, а ефективність цього методу для запобігання карієсу дуже висока.

Коли у дитини з’являться постійні зубки, доцільно провести спеціальний візит до стоматолога для проведення процедури – запечатування  фісур зубів. Робити цю процедуру бажано протягом року з моменту прорізування молярів (великих жувальних зубів). В результаті, після прийому їжі на жувальній поверхні зубів не буде накопичуватися наліт з бактеріями, що руйнують емаль. У ході процедури лікар очищає зуби за допомогою щітки і пасти, а потім наносить кислу речовину на область борозенок і ямок на поверхні зубів. Після цього на зуб наноситься герметик, який затікає в мікропори емалі і міцно застигає там під дією спеціальної лампи. Герметик не просто запечатує зуб, але і протягом тривалого часу насичує емаль зуба іонами фтору, магнію, кальцію. Така профілактика дозволить мінімізувати можливість захворювання зубів на карієс.

Новік Світлана Андріївна,

дитячий лікар-стоматолог вищої категорії.

Досвід більше 26 років роботи.