Ограничение питания с брекет-системой

Носить брекет-систему – это не только шаг к прекрасной улыбке, но и ответственность за правильный уход и питание. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы поддерживать здоровье зубов и эффективное лечение брекет-системы.

 

После установки ортодонтических скоб следует особое внимание уделять питанию. Сбалансированный полноценный рацион является не только залогом крепких зубов, но и мерой эффективной профилактики развития бактериальных инфекций в полости рта.

 

При использовании ортодонтических скоб рекомендуется включить в рацион пищу с высоким содержанием белка, витаминов и минералов:

• молоко и кисломолочные продукты;
• цельнозерновой хлеб;
• сыры;
• постное мясо, в том числе изделия из фарша;
• овощи и фрукты, особенно цитрусовые;
• яйца и т.д.

Чего избегать для здоровой улыбки?

1. Липкие сладости:

Липкие конфеты, карамель и жевательные резинки – настоящие враги брекет-системы. Они могут легко застрять в брекетах и между зубами, создавая условия для образования налета и кариеса. Замените их на более безопасные сладкие альтернативы.

 

2. Твердые продукты:

Твердые продукты, такие как орехи и крупные куски сырой моркови, могут привести к повреждению брекетов и проволоки. Выключите их из рациона или нарежьте на мелкие кусочки во избежание травмирования брекет-системы.

 

3. Жесткие продукты:

Некоторые продукты, например хлеб с твердой коркой или печенье, могут также создавать дополнительные трудности при чистке зубов. Рекомендуется избегать их или использовать как мягкие варианты.

 

4. Кислые продукты:

Кислые продукты, такие как цитрусовые и газированные напитки могут разрушать зубную эмаль и увеличивать риск образования пятен на зубах. Будьте осторожны с их употреблением и после употребления кислых продуктов тщательно чистите зубы.

 

5. Жевание льда:

Жевание льда может привести к трещинам в брекетах и повреждению зубной эмали. Эта привычка может быть опасна для зубов, даже если вы не носите брекеты.

 

6. Твердые мясные продукты:

Твердые мясные продукты, такие как стейки или косточки, могут создавать проблемы при еде. Рекомендуется избегать их или разрезать на более мелкие кусочки, чтобы предотвратить повреждение брекет-системы.

 

На что следует обратить внимание?

Необходимо максимально снизить нагрузку на зубочелюстной аппарат, особенно в начале лечения. Во время лечения следует отказаться от употребления орехов, семян, попкорна и твердой пищи (орехи, сухари, сушки, козинаки и т.п.), чтобы избежать повреждения аппаратуры.

Твердые овощи и фрукты (такие, как морковь, яблоки, груши и т.п.) нельзя откусывать, нужно резать на небольшие кусочки. Это касается также жесткого мяса и любых продуктов, требующих откусывания.

В течение срока лечения не употреблять вязкие продукты – халву, ирис, мармелад, жевательные конфеты, жевательные резинки, поскольку от них трудно отчистить неровную поверхность зубов с брекетами.

Необходимо исключить из меню или свести к минимуму употребление сладостей с высоким содержанием сахара (конфет, шоколада, сладкого печенья), газированных сладких напитков.

Следует избегать употребления очень холодных или горячих продуктов, поскольку разница температур может привести к отклеиванию брекетов и ухудшению свойств ортодонтической дуги.

При лечении эстетическими брекетами воздержаться от употребления продуктов, содержащих окрасочные ферменты: кофе, крепкого чая, смородинового и черничного джема, красного вина и т.д., чтобы избежать окраски брекетов.

 

В случае отклеивания брекета необходимо сохранить его и срочно договориться с врачом о внеплановом приеме. Это касается также изменения положения зафиксированной дуги, ортодонтического кольца или другого повреждения ортодонтической конструкции.

 

Соблюдение здорового питания с брекет-системой важно для успешного лечения и поддержки улыбки в отличном состоянии. Избегайте липких, твердых и кислых продуктов, соблюдайте правильную диету, и ваше лечение пройдет гладко, обеспечивая вам хорошую улыбку без лишних забот. Помните также, что регулярные визиты в ортодонт сети Giorno Dentale помогут отслеживать состояние вашей брекет-системы и предоставлять дополнительные рекомендации по питанию.